Psychotherapie

Psychotherapie ist individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt und kann helfen, Symptome zu lindern, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und positive Veränderungen anzustreben. 

»Das Ziel einer Verhaltenstherapie ist, einen grundsätzlich günstigeren und wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu erlernen.«

Verhaltenstherapie

In meiner Praxis biete ich verhaltenstherapeutisch fundierte Psychotherapie an, die sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert. Die Methoden orientieren sich an Ihren Anliegen und Aufträgen.

Mein Arbeiten ist lösungsorientiert. Das heißt vor allem, dass nicht beachtete Kompetenzen und Möglichkeiten zum Erreichen der Ziele wieder nutzbar gemacht werden können. Nach welcher Methode dies geschieht, richtet sich auch nach Ihrer Persönlichkeit und ihren Präferenzen.
Die Methoden reichen von hypnotherapeutischen Verfahren bis zum Einüben von konkreten Handlungskompetenzen.

Psychotherapie kann in verschiedenen Situationen sinnvoll sein, darunter:

Psychische Belastungen wie anhaltende Traurigkeit, Ängste oder Stress.
Psychische Störungen wie Depressionen, Angststörungen oder Suchterkrankungen.
Beziehungsschwierigkeiten in Partnerschaften, Familie oder am Arbeitsplatz.
Traumatische Erfahrungen wie Missbrauch, Gewalt oder Verluste.
Selbstreflexion, persönliches Wachstum und Stärkung der eigenen Ressourcen.

Bereit für Ihren ersten Schritt der Veränderung?

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